2021-01-05から1日間の記事一覧
最近、毎日自宅でペン字の練習を続けているのですが、瞑想をした後のような、頭がスッキリする感覚がありました。 仏教の修行の一つである「写経」には瞑想効果があるそうです。 ペン字の練習は写経に近いものがあり、「字を書く」という行為だけに集中する…
最近、毎日自宅でペン字の練習を続けているのですが、瞑想をした後のような、頭がスッキリする感覚がありました。 仏教の修行の一つである「写経」には瞑想効果があるそうです。 ペン字の練習は写経に近いものがあり、「字を書く」という行為だけに集中する…
